说起双胞胎大家都不陌生，谁家有双胞胎了，不仅全家上下都喜悦，连别人都羡慕不已。一般而言，妇女每次的月经周期只会有一颗卵子破卵而出，受精后也只会发育成一个胚胎，只有少数情况下，可能同时有两个甚至更多个胚胎发育。如果排出两颗卵子，受精后，在正常情况下各有自己的一套胎盘，70%是异卵双胞胎，但是孕妇产出同性和异性双胞胎的概率是相同。而且产妇是否产出双胞胎与遗传基因、孕妇的年龄有及孕妇的生产次数有关。
宝妈小雨经历了怀胎十月，终于生下了宝宝，而且还是一对可爱的双胞胎宝宝。朋友们各种羡慕，询问小雨生双胞胎的心得。小雨告诉朋友，其实她生双胞胎并不意外。因为家里很多亲戚生的宝宝不是龙凤胎就是双胞胎。原来她的妈妈和小姨就是双胞胎，这就遗传基因的强大力量。可是朋友的哥哥连生了两胎，却都不是双胞胎，她神秘地说，双胞胎传女不传男，哥哥再生第三胎也照样是单胎。所以家族基因是很强大的，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%。而且在饮食方面她也很注意，根据孕期科学膳食搭配，她每天合理摄入适量的番薯，且主食多样，粗细搭配。她还摄入营养价值比较高的食物，比如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。因为这类的食物可以帮助增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。医生讲解，对于双胞胎，基因遗传占一大部分原因。还可以通过以下几个方面来帮助双胞胎胎儿的形成：
一、基因遗传
双胞胎的基因遗传规律是因为父母双方只要有一方有双胞胎的基因，这样生出来的宝宝是双胞胎的可能性就会更大。这是遗传的一种规律，因为父母双方有一方是双胞胎的话，基因就会很强大，因为有遗传的因素，所以才会让宝妈怀上双胞胎的几率更大。双胞胎可分为同卵性双胞胎和异卵性双胞胎。同卵双生，生出来的宝宝长的一样，是因为一个受精卵在发育初期分裂成两个胚胎，而形成双胞胎，他们细胞核内的DNA是完全相同的。异卵双生，生出来的宝宝长得不一样、性别也可能不同，是由于母亲排卵时有两颗卵子同时受精，产生两个受精卵各自分裂发育成个体，各自的DNA有很大的不同。
二、注意饮食
多吃番薯，学西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。多吃蛤蚧。蛤蚧含有较高的雄性激素。尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。
三、人为干预
可服用叶酸。瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。服用促排卵药物。服用促排卵的药物，女性每月排出多个卵子，生双胞胎的几率大大提高。万不得已的情况下，还可以直接做试管婴儿。为了保证胚胎的成活，医生会一次性给多个卵子受精，然后选择最强壮的。如果特别想生双胞胎，和医生沟通后，可以选择两个受精卵移植，这样百分百可以生出双胞胎，但是美中不足的是异卵双胞胎。
关于双胞胎这个话题，人们总是津津乐道。对于双胞胎而言，有人欢喜有人忧。有的家庭皱起了眉头，觉得负担加重了一倍。有的家庭却非常开心，一次迎来两个可爱的小生命。双胞胎的形成，与基因有很大关系，也与后天环境有关。但是无论怎么样，命里有时终须有，命里无时莫强求，顺其自然就是最好的。